10月30日横浜市神奈川区神奈川区民文化センターかなっくホールにて、アロマヒーリングヨガ!カンタン脳体操

10月30日横浜市神奈川区神奈川区民文化センターかなっくホールにて、アロマヒーリングヨガ!カンタン脳体操を開催します。

●アロマヒーリングヨガ!カンタン脳体操

内容:~ 嬉しい効果が続出「関節回し」エクササイズ ~

期待できる効果:「関節まわし」エクササイズは、手のひらの上にお皿が乗っているとイメージし、それを落とさないようにして腕を大きく動かす脳トレエクササイズです。アロマ効果でリラックス出来て全身の関節がほぐれ、血液とエネルギーの循環がよくなります。

対象者:肩こり・腰痛改善、柔軟性UP、冷え解消などの方も嬉しい効果も!

開催日:10月30日(木) 15:00~16:50

会場名:神奈川区民文化センター かなっくホール 練習室B 

http://kanack-hall.jp/

会場住所:横浜市神奈川区東神奈川1-10-1

参加費:1回  1000円

定員: 各5名(先着順)

持ち物:運動靴、フェイスタオル、飲料水

動きやすい服装でおこしください。

講師:泉 修子・長瀬 由果 (脳教育講師1級)

ご予約・お問合せ:045-314-0544

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