12月13日神奈川県港南区イルチブレインヨガ上大岡にてメンタルヘルスヨガ「きっと大丈夫」セミナー 

12月13日神奈川県港南区イルチブレインヨガ上大岡にてメンタルヘルスヨガ「きっと大丈夫」セミナーを開催します。

●メンタルヘルスヨガ「きっと大丈夫」セミナー 

内容:①体のツボ・経絡、体・心・脳との関係について(講義) ②全身のツボを開く簡単トレーニング(ヨガ体操、呼吸法、瞑想) 

期待できる効果:ダイエット、感情コントロール、自然治癒力回復、自信回復、ストレス解消 

対象者:体を変化したい(ダイエットしたい、痛みの改善)心のケアをしたい、脳活性化したい、認知症予防したい方 

開催日:12月13日(土) 

時間:14:00から16:30 

会場名:イルチブレインヨガ上大岡スタジオ 

http://ilchibrainyoga.com/studio/kanagawa/kamiookastudio/

会場住所:港南区上大岡西3-1-11 サンシャインビル4F 

参加費:2000円 

問合せ電話:045-842-8480 

トレーナー:チーフトレーナー 国藤 理沙 

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